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如果你在乎對方的感受，就得尊重對方生氣的理由，而不是堅持自己在這件事中沒有錯，更不能指責對方不應該生氣，最重要的是，聽聽他們如此憤怒的真心話。


所有憤怒的真相都來自被忽視的傷口，那藏在內心最原始的渴望被愛沒有被滿足，每個人都是

如果吵架是溝通，那大家得學習如何表達真心話：最核心脆弱的那一種。如果你只看見『表面』的吵架，你就只會聽見『表面』的聲音。



指責的句子裡頭包含好多『你你你』，對方的箭頭總是指著你，你也會不干示弱的回了好幾句『你你你』，這樣下去不管大戰幾回合，彼此都不會有交集，因為你們的對話完全沒有意義。

你們說的每一個句子裡頭都沒出現『我』，沒有出現任何『我』的句子，就無法讓人了解心裡最真實的感覺。表達必須要以我開頭。『其實我很沮喪…因為你…』『其實我很受傷…因為你…』

如果你懂得吵架的秘密，就可以從每一次吵架的對話中，明白對方想表達的真心話。甚至，你也可以因為一開始就坦白自己的真心話，而縮短兩個人吵架的時間，當真心話越來越多，吵架的機會就會越來越少，因為當你聽了他的真心話，你就會心疼他的脆弱。



兩個人之所以吵架絕對是彼此的態度互動出來的結果，如果你要爭論是誰先開始的，那就像爭辯蛋生雞、雞生蛋一樣無意義，若還想為整個事件找出罪魁禍首更是一件非常愚蠢的行為，比吵架本身還蠢。

如果她生氣，卻沒離開你，還願意犧牲她的肝跟你吵，表示她愛你，她仍然希望透過某種方式讓你了解她，她不可能直接跟你說出核心的感覺，因為如果她直接說出內心的OS，她會心碎得更崩潰，萬一你接不住還笑她，那她該怎麼辦？所以她只會拐彎抹角指責你，讓場面看起來比較像你不對，你才該受傷。


偶像劇最精彩的高潮總是男女主角吵架的橋段，因為編劇們厲害，他們常常會在適當的時候，巧妙地把最核心的真心話趁著吵架的時候才說出口，那等待已久的告白，總是在吵架的時候才爆發開來。當男女主角們勇敢揭露自己的脆弱，坦白自己有多需要對方的時候，總是可以勾起觀眾心底最深處的共鳴，一起落淚，因為那也是他們最心底的聲音。

吵架是一種變相的討愛，如果你聽得見吵架背後的真心話，你就會疼惜他受傷的聲音。學習表達真心話，就可以減少吵架的殺傷力，有更簡單的方式示愛，就不要用這麼激烈的方式討愛。